Anda dah bertekad untuk dapatkan bentuk badan sado? Dah bersedia untuk membakar lemak dan membentuk otot anda menjadi lebih cun? Artikel kali nie Abang...
Kali ini, Abang Sado nak kongsikan sikit kesilapan yang biasa orang lakukan semasa bersenam di gym...
Cuba anda teliti kesilapan-kesilapan berikut...
1) Terlalu Gopoh
Sela dan Tempoh...
Anda masih tercari cara bina otot badan dengan berkesan?
Mesti anda selalu tertanya-tanya ada tak cara bina otot badan yang betul-betul berkesan.
Jika anda SERIUS nak...
Bagaimana untuk meningkatkan mood anda, menaikkan hormon dan juga memperbaiki sarapan anda - sebelum bangun dari katil
Bangun Dari Katil : Lihat cahaya
Kebanyakkan lelaki menyambut alarm mereka dengan...